Gratis stappenplan

Verminder je angst voor meer rust

Stappenplan Verminder je angst 4-2020 pdf-versie

Klik op de link hierboven en je ziet het ‘handje’ om te downloaden.

Download gratis het stappenplan Verminder je angst, voor meer rust in je hoofd. Dit heb ik speciaal geschreven voor mensen die momenteel met de coronacrisis veel angst ervaren. Ik geef je tips om meer rust in je hoofd te krijgen en je angst te verminderen. Betrouwbare tips, want door mijn praktijkervaring weet ik wat werkt bij angst.
Bij sommige tips staan concrete opdrachten waar je meteen mee aan de slag kunt. Lees deze niet alleen door, maar pas ze ook toe in je dagelijks leven. Veel succes!

Heb je nog vragen?

Bel of mail me gerust

Mijn praktijk is weer geopend. Je kunt bij mij terecht voor een individueel consult of traject. Ik werk veilig op anderhalve meter afstand. Handgel is beschikbaar.

Een online consult via Skype of Zoom behoort ook tot de mogelijkheden, als je liever thuisblijft.
Ook een wandelconsult is het bos is mogelijk.

Bel of mail me gerust als je vragen hebt, ik sta je graag te woord.

Contact

Bel, WhatsApp, stuur een mailtje of vul het formulier in als je meer informatie wilt of een vraag hebt.

Of stuur direct een bericht: