Cursussen persoonlijke ontwikkeling

Je krijgt rake inzichten in jezelf
in gesprek met je angst
Inspiratiegroep Durf!

Heb jij last van angst en weet je niet zo goed hoe je ermee om kunt gaan? Voel je je soms alleen staan, omdat je het idee hebt dat niemand je begrijpt?
In een kleine, veilige groep gaan we kijken waarom je je door je angst laat leiden, wat eronder zit en wat je eraan kunt doen. We doen praktische oefeningen die je thuis kunt toepassen.

Samen met gelijkgestemden betekent elkaar steunen, leren van elkaar en voelen dat je er niet alleen voor staat.
Max. 4 personen, we starten als er 3 belangstellenden zijn. Data: op een dinsdagochtend of donderdagmiddag, van 14.00-16.00 uur, 1 keer per 3/4 weken. Data in overleg. Kosten € 25,- per keer.

Wil jij ook zo graag een onsje meer lef hebben? Of toch liever een pond?
Voel je het verlangen om je angst te overwinnen en nieuwe dingen aan te gaan, maar durf je niet? Blijf je daarom maar malen in je hoofd en stel je dingen uit? Doe dan mee aan de cursus Ontdek je Lef.
In deze cursus gaan we kijken waar jouw lef zit. Lef hebben betekent onzeker of bang zijn, maar het toch doen.
De cursus bestaat uit drie fases:
Voelen: maak contact met je onderbewuste (les 1)
Doen: start de dialoog met je angststem (les 2 en 3)
Ervaren: zet jouw onrust en angsten voortaan om in vertrouwen en lef (les 4).
We werken met creatieve oefeningen, systeemopstellingen en praktische tips die je thuis kunt toepassen. Stukje bij beetje ga je je angst of spanning loslaten, zodat je weer vertrouwen krijgt en je lef ontdekt. De groep is max. 4 personen en veilig, zodat je veel aandacht krijgt en steun ervaart van elkaar. Start: 
Angst verminderen
Cursus Ontdek je lef
perfectionisme
De lat lager leggen

Mag jij geen fouten maken van jezelf? Ben jij een perfectionist en dus niet snel tevreden over wat je neerzet? Of kom je juist niet tot actie omdat je last van faalangst hebt?
Dit betekent dat je de lat heel hoog legt voor jezelf. Is dat wel reëel? Het kost je in ieder geval veel tijd en energie.
In deze workshop van 2 dagdelen gaan we kijken waarom jij het zo goed moet doen van jezelf en wat daar onbewust achter zit. Door middel van systeemopstellingen krijg je inzicht in je patroon waarom je zo’n hoge eisen stelt aan jezelf.
Na afloop leg je de lat zeker een stukje lager.
Start: op aanvraag

Aanstaande workshops/cursussen:

Bekijk volledige agenda

Meld je aan voor een workshop/cursus:

    Wat doe je bij een workshop of cursus?

    En wat levert het je op?

    Allereerst gaan we kijken waarom je angst of onrust ervaart . Door verschillende oefeningen zullen we vooral ervaren waar je precies tegenaan loopt en wat de diepere betekenis daarvan is. Je leert onbewuste patronen en belemmeringen in jezelf herkennen. Daarna gaan we aan de slag met opstellingen. Daarmee kun je namelijk goed voelen wat je onderbewuste zegt in tegenstelling tot wat je bewust denkt en dat kan soms iets heel anders zijn! De andere groepsleden nemen in jouw opstelling plaats als representant.

    Je krijgt nieuwe inzichten in jezelf. Je voelt meer begrip voor jezelf waarom je het altijd zo deed als je deed. Dit geeft innerlijke rust. Daardoor groei je in bewustzijn.

    De workshops en cursussen vinden plaats in mijn praktijkruimte in Veldhoven. Ik werk altijd met kleine groepjes van ca. 4 personen. Veiligheid staat bij mij voorop.  Er is een open en betrokken sfeer naar elkaar toe en je bent vrij om dingen wel/niet te delen.