Cursussen persoonlijke ontwikkeling

Inspiratiegroep Durf!
Heb jij last van angst en weet je niet zo goed hoe je ermee om kunt gaan? Voel je je soms alleen staan, omdat je het idee hebt dat niemand je begrijpt?
In een kleine, veilige groep gaan we kijken waarom je je door je angst laat leiden, wat eronder zit en wat je eraan kunt doen. We doen praktische oefeningen die je thuis kunt toepassen.
Samen met gelijkgestemden betekent elkaar steunen, leren van elkaar en voelen dat je er niet alleen voor staat.
Max. 4 personen, we starten als er 3 belangstellenden zijn. Data: op een dinsdagochtend of donderdagmiddag, van 14.00-16.00 uur, 1 keer per 3/4 weken. Data in overleg. Kosten € 25,- per keer.
Voelen: maak contact met je onderbewuste (les 1)
Doen: start de dialoog met je angststem (les 2 en 3)
Ervaren: zet jouw onrust en angsten voortaan om in vertrouwen en lef (les 4).
We werken met creatieve oefeningen, systeemopstellingen en praktische tips die je thuis kunt toepassen. Stukje bij beetje ga je je angst of spanning loslaten, zodat je weer vertrouwen krijgt en je lef ontdekt. De groep is max. 4 personen en veilig, zodat je veel aandacht krijgt en steun ervaart van elkaar. Start:

Cursus Ontdek je lef

De lat lager leggen
Mag jij geen fouten maken van jezelf? Ben jij een perfectionist en dus niet snel tevreden over wat je neerzet? Of kom je juist niet tot actie omdat je last van faalangst hebt?
Dit betekent dat je de lat heel hoog legt voor jezelf. Is dat wel reëel? Het kost je in ieder geval veel tijd en energie.
In deze workshop van 2 dagdelen gaan we kijken waarom jij het zo goed moet doen van jezelf en wat daar onbewust achter zit. Door middel van systeemopstellingen krijg je inzicht in je patroon waarom je zo’n hoge eisen stelt aan jezelf.
Na afloop leg je de lat zeker een stukje lager.
Start: op aanvraag
Aanstaande workshops/cursussen:
Zomerschrijfwandelen woensdag
juni 15 @ 10:00 - 12:15Cursus Een schrijfreis door je leven
september 7 @ 14:00 - 16:00
Meld je aan voor een workshop/cursus:
Wat doe je bij een workshop of cursus?
Allereerst gaan we kijken waarom je angst of onrust ervaart . Door verschillende oefeningen zullen we vooral ervaren waar je precies tegenaan loopt en wat de diepere betekenis daarvan is. Je leert onbewuste patronen en belemmeringen in jezelf herkennen. Daarna gaan we aan de slag met opstellingen. Daarmee kun je namelijk goed voelen wat je onderbewuste zegt in tegenstelling tot wat je bewust denkt en dat kan soms iets heel anders zijn! De andere groepsleden nemen in jouw opstelling plaats als representant.
Je krijgt nieuwe inzichten in jezelf. Je voelt meer begrip voor jezelf waarom je het altijd zo deed als je deed. Dit geeft innerlijke rust. Daardoor groei je in bewustzijn.
De workshops en cursussen vinden plaats in mijn praktijkruimte in Veldhoven. Ik werk altijd met kleine groepjes van ca. 4 personen. Veiligheid staat bij mij voorop. Er is een open en betrokken sfeer naar elkaar toe en je bent vrij om dingen wel/niet te delen.