Workshops en cursussen

Ervaren en groeien
Workshop Volg je verlangen

Heb je ook nieuwe plannen gemaakt om het dit jaar anders aan te gaan pakken? Of voel je een verlangen om nu echt te gaan doen wat je heel graag wilt, maar voor je hebt uitgeschoven? Maar nu is dat verlangen is misschien nog steeds een wens. En die plannen staan nog steeds op je to-do-list. Is het tijdgebrek, onvoldoende gemotiveerd of toch angst? Of iets waar je geen vat op kunt krijgen?
In een kleine groep gaan we kijken wat je heel graag wil realiseren en wat jouw onbewuste blokkades of overtuigingen zijn om er toch maar niet aan te beginnen. Door opstellingen gaan we dat ervaren.
Het gaat je mooie inzichten opleveren. En… je plannen zouden zo maar een stapje dichterbij kunnen komen.

Van angst naar vertrouwen (bibliotheek Veldhoven 21 maart)

Veel mensen hebben last van kleine of grote angsten, die hen dagelijks (onbewust) beïnvloeden. Je onderneemt niet wat je eigenlijk wilt, je stelt dingen uit of vermijdt ze zelfs. Je blijft maar malen in je hoofd, maar komt er geen stap verder mee. Dat is jammer, want daardoor mis je wat echt bij jou past. In deze interactieve presentatie ga ik in op angsten die iedereen kent, zoals bang zijn om alleen te zijn, angst of je wel gezond blijft, faalangst of angst voor afwijzing. Ik geef je inzicht in hoe angst je belemmert in je dagelijks leven, terwijl je daar vaak zelf niet eens bewust van bent. Daarnaast reik ik tips aan hoe je je angst in de ogen kunt kijken, zodat je weer vertrouwen krijgt in jezelf en je moed weer kunt voelen. Want er is echt iets te doen aan angst, je hoeft er niet mee te blijven zitten!

Presentatie Van angst naar vertrouwen
Cursus Omarm je angst

Heb je last van angst, waar je elke keer weer inschiet? Het liefst zou je je niet in de greep laten houden door die angst, want die belemmert je. In deze cursus van 3 bijeenkomsten krijg je inzicht in hoe je omgaat met de angst en waar hij vandaan komt, want de angst heeft een functie. We doen oefeningen zoals systeemopstellingen en je leert steviger te gronden en meer uit je hoofd te gaan, waar angstige gedachten ontstaan. Verder krijg je praktische tips en handvatten. Je gaat liefdevoller naar je angst kijken en hem wellicht omarmen.

Durf jij te zeggen wat jij vindt, ook al denkt iedereen er anders over? Durf jij je eigen ding te doen, onafhankelijk van wat de omgeving ervan vindt? Heel kwetsbaar, want de kans bestaat dat je wordt afgewezen, omdat de buitenwereld er anders over denkt. Dus denk je: laat maar zitten, of doe je het toch? In deze workshop kijken we hoe het voor jou is om voor jezelf te gaan staan. Met systeemopstellingen voelen we hoe het is om je eigen ruimte in te nemen. Na afloop heb je kunnen voelen wat het voor jou betekent om bij jezelf te blijven, ondanks de mening van anderen.

Voor jezelf gaan staan
Cursus Ontdek je lef!

Vind jij het ook spannend om nieuwe dingen aan te gaan? Vermijd je situaties omdat je bang bent afgewezen te worden of dat je iets niet kunt?
In deze workshop van 2 dagdelen gaan we kijken waar jouw lef zit. Lef is moed hebben, durf om iets te ondernemen. Lef hebben betekent onzeker of bang zijn, maar het toch doen. Door middel van oefeningen en opstellingen gaan we voelen wat jou (onbewust) tegenhoudt om je lef te pakken.
Lef kun je leren, het is een kwestie van doen, met andere woorden: vallen en weer opstaan. Met kleine stapjes ga je je lef te lijf. Je hebt compassie met jezelf en je kijkt welke hulp je van anderen in kunt schakelen om meer lef te krijgen.

Aanstaande workshops/cursussen:

Meld je aan voor een workshop/cursus:

Wat doe je bij een workshop of cursus?

En wat levert het je op?

Allereerst gaan we kijken waarom het thema je raakt. Door verschillende oefeningen zullen we vooral ervaren waar je precies tegenaan loopt en wat de diepere betekenis daarvan is. Je leert onbewuste patronen en belemmeringen in jezelf herkennen. Daarna gaan we aan de slag met opstellingen. Daarmee kun je namelijk goed voelen wat je onderbewuste zegt in tegenstelling tot wat je bewust denkt en dat kan soms iets heel anders zijn! De andere groepsleden nemen in jouw opstelling plaats als representant.

Je krijgt nieuwe inzichten in jezelf. Je voelt meer begrip voor jezelf waarom je het altijd zo deed als je deed. Dit geeft innerlijke rust. Daardoor groei je in bewustzijn.

De workshops en cursussen vinden plaats in mijn praktijkruimte thuis. Ik werk altijd met kleine groepjes van ca. 4 personen. Veiligheid staat bij mij voorop.  Er is een open en betrokken sfeer naar elkaar toe en je bent vrij om dingen wel/niet te delen.